Categories (27) 썸네일형 리스트형 인생은 당연하게도 계속해서 나빠지기만 한다. 인생은 예상치 못한 우여곡절로 가득 찬 여행이다. 그것은 아름답고 마법 같은 모험이 될 수도 있지만, 가혹하고 용서할 수 없는 모험이 될 수도 있다. 우리는 기쁨과 행복의 순간들을 경험할지도 모르지만, 또한 슬픔과 고통의 순간들을 마주할 것이다. 그것은 우리가 누구든, 어디에서 왔든, 우리 모두가 직면해야 하는 현실이다. 날이 갈수록, 삶이 더 쉬워지지 않을 것이라는 것이 점점 더 분명해졌다. 같은 리듬으로 해가 뜨고 지지만, 하루하루가 새로운 도전과 고난을 가져다 주는 것 같았다. 나는 뚜렷한 방향도 목적도 없이 불확실한 바다 속에서 길을 잃고 있는 자신을 발견했다. 내 주위의 세상이 그 억눌린 무게로 나를 질식 시켜가며 다가오고 있는 것 같았다. 내가 내린 모든 결정은 나를 후회와 실망의 길로 이끄는.. 뇌를 훈련 하는법 5가지 여러분은 여러분의 기억력, 집중력, 문제 해결력, 창의력, 그리고 학습 능력에 만족하시나요? 일단 저는 전~~혀 만족하지 못하고 있습니다. 제일 걱정스러운 건 해가 지나고 나이가 들면서 나의 뇌성능에 대한 불만족이 높아진다는 것이죠. 그래서 오늘은 나이가 들면서 뇌를 건강하게 유지하는 법에 대해 찾아봤습니다. "뇌를 운동시키자!!" 이 글에서 저는 우리의 뇌를 과학적으로 훈련시키는 효과적인 다섯 가지 방법을 공유할 것입니다. 이러한 방법들은 연구 증거에 기초하고 있으며 여러분의 인지 능력을 향상하고 인지 능력 저하를 예방하는 데 도움을 줄 것입니다. 여러분에게 필요한 것은 약간의 시간, 동기, 그리고 호기심입니다! 01_신체적 운동 뇌의 성능을 강화시키는 방법중 첫번째는 놀랍게도 바로 신체를 강화하는 운.. 손글씨가 우리에게 선물하는 것들 오늘날과 같은 IT시대에 여러분은 하루에 얼마만큼 직접 글씨를 쓰시나요? 종이와 펜을 이용하는 대신 대부분 휴대폰이나 PC의 키보드를 이용해서 타이핑하는 시간이 더 길진 않은가요? 지금 우리가 종이와 펜을 멀리하게 된다면 우리의 다음 세대는 어떠할까요? 여기 우리가 손글씨를 완전히 버리면 안 되는 몇 가지 이유들을 말씀드리겠습니다. 최근 연구에 따르면 손글씨는 학습, 기억 및 창의성 측면에서 타이핑에 비하여 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 어린이의 두뇌발달, 성인의 기억력 및 인지력 향상, 치매 예방 등 셀 수 없이 많은 이점을 제공하는 두뇌 훈련인 것이죠. 1. 기억력 향상 손글씨의 주요 이점 중 하나는 기억력을 향상할 수 있다는 것입니다. 연구에 따르면 글을 쓰는 물리적 행위는 운동 및 기억 센터를.. 이전 1 2 3 4 다음
